间歇计时器

使用方法

1. 以秒为单位设置运动、休息时间、组数和准备时间。
2. 按下"开始"后，准备结束即自动循环运动与休息。
3. 阶段切换时会响起提示音，"重置"可从头重新开始。

常见问题

塔巴塔要怎么设置？

将运动设为 20 秒、休息 10 秒、组数 8 组即为标准塔巴塔。默认值已按塔巴塔设定。

熄屏后还会继续吗？

它以真实时间计算剩余时间，即使切换标签页也很准确。但设备进入休眠时可能不会响。

声音从哪里来？

由浏览器直接生成提示音。无需文件或服务器即可运行，首次按下开始后声音才会开启。