間歇計時器

使用方法

1. 以秒為單位設定運動、休息時間、組數與準備時間。
2. 按下"開始"後，準備結束即自動循環運動與休息。
3. 階段切換時會響起提示音，"重置"可從頭重新開始。

常見問題

塔巴塔要怎麼設定？

將運動設為 20 秒、休息 10 秒、組數 8 組即為標準塔巴塔。預設值已按塔巴塔設定。

熄螢幕後還會繼續嗎？

它以真實時間計算剩餘時間，即使切換分頁也很準確。但裝置進入休眠時可能不會響。

聲音從哪裡來？

由瀏覽器直接生成提示音。無需檔案或伺服器即可運作，首次按下開始後聲音才會開啟。