Kalkulator Berat Ideal
Masukkan tinggi badan untuk menghitung berat ideal BMI 22, rentang berat normal, dan berat ideal Broca. Referensi yang baik untuk target diet — semua perhitungan dilakukan di browser Anda.
Masukkan tinggi badan untuk melihat hasilnya.
Cara pakai
- Masukkan tinggi badan Anda (cm).
- Berat badan ideal berdasarkan BMI 22 ditampilkan.
- Anda juga dapat memeriksa rentang berat normal dan berat ideal Broca.
Dasar perhitungan dan sumber verifikasi
Rentang normal mengubah BMI dewasa Korea KSSO 18,5–22,9 menjadi berat sesuai tinggi. Berat BMI 22 dan nilai Broca (tinggi cm − 100) × 0,9 hanyalah titik pembanding dan rumus empiris lama, bukan target pribadi yang diresepkan.
Standar diperiksa: 2026-08-07. Rentang skrining dewasa ini tidak memperhitungkan komposisi tubuh, lingkar pinggang, penyakit, kehamilan, atau usia. Jangan gunakan untuk menetapkan target anak, remaja, atau terapi.
Pertanyaan yang sering diajukan
Bagaimana berat ideal dihitung?
Cara paling umum adalah mengalikan 22 dengan kuadrat tinggi badan dalam meter, berdasarkan BMI 22. Misalnya, tinggi 170 cm: 22 × 1,7 × 1,7 ≈ 63,6 kg.
Apa dasar rentang berat normal?
Menurut Korean Society for the Study of Obesity, BMI 18,5 hingga di bawah 23 dianggap normal. Rentang ini dikonversi ke berat sesuai tinggi Anda dan ditampilkan.
Apakah informasi yang dimasukkan dikirim ke server?
Tidak. Semua perhitungan hanya dilakukan di dalam browser, dan informasi yang dimasukkan tidak pernah dikirim atau disimpan ke server mana pun.
Contoh praktis dan kriteria pemeriksaan
Kalkulator Berat Ideal: Sebelum menghitung, periksa apakah nilai sebelum atau sesudah pajak, jangka waktu dalam hari, bulan, atau tahun, suku bunga tahunan atau bulanan, serta apakah tanggal awal dan akhir ikut dihitung. Samakan pula ukuran tubuh serta satuan mata uang, panjang, dan waktu. Nilai bawaan di layar mungkin hanya asumsi contoh, jadi ganti dengan kondisi Anda.
Kalkulator Berat Ideal: Untuk pemeriksaan cepat, mulailah dengan 22 × 1.70² → 63.58 kg sebagai masukan kecil yang hubungan hasilnya dapat diperiksa langsung. Pastikan ringkasan masukan, satuan, dan opsi sesuai tujuan sebelum menerapkannya pada nilai nyata atau salinan sumber; langkah ini mengurangi kesalahan pengaturan.
Kalkulator Berat Ideal: Baca ringkasan masukan dan rumus, lalu periksa hubungan yang dapat dihitung balik seperti pokok ditambah bunga, nilai dasar ditambah pajak, atau tanggal awal ditambah jangka waktu. Uji nilai di sekitar pembulatan, nol, satu, dan batas tanggal. Bandingkan hasil kesehatan, keuangan, pajak, dan administrasi dengan informasi resmi terbaru untuk wilayah serta tanggal berlaku.
Kalkulator Berat Ideal · Catatan kerja: Untuk pekerjaan nyata, catat bersama kondisi masukan, opsi yang dipilih, dan hasilnya. Jangan berasumsi keadaan yang sama akan bertahan setelah pemuatan ulang atau pergantian perangkat. Simpan hasil penting secara terpisah lewat salin, unduh, tangkapan layar, atau cara lain yang didukung halaman, lalu buka kembali di lingkungan tujuan.
Kalkulator Berat Ideal · Pemeriksaan kesalahan: Jika muncul kesalahan atau hasil tak terduga, perkecil masukan, jalankan lagi dengan opsi bawaan, lalu ubah satu kondisi pada satu waktu. Mencatat pesan kesalahan dan nilai batas membantu membedakan masalah format, kasus yang tidak didukung, serta batas sumber daya peramban, dan mencegah hasil kosong dianggap berhasil.
Kalkulator Berat Ideal · Cakupan penggunaan: Periksa petunjuk halaman untuk mengetahui pemrosesan peramban atau kueri server, lokasi penyimpanan, dan cakupan dukungan. Gunakan sumber sensitif atau nilai rahasia hanya bila benar-benar perlu. Pekerjaan berdampak besar seperti keputusan hukum, keuangan, medis, atau perubahan sistem operasional memerlukan informasi resmi terbaru dan proses verifikasi terpisah.
Hasil ini hanya untuk referensi umum dan tidak menggantikan diagnosis atau saran medis. Konsultasikan ke profesional untuk keputusan terkait kesehatan.