Temporizador de intervalos
Un temporizador adaptado a ejercicios de intervalos como Tabata y HIIT. Fije los tiempos de ejercicio y descanso y el número de rondas, y se repite automáticamente con un aviso sonoro en cada cambio de etapa.
Preparación
00:20
Ronda 1 / 8
Cómo usar
- Configure el ejercicio, el descanso, las rondas y la preparación en segundos.
- Pulse "Iniciar" y, tras la preparación, el ejercicio y el descanso se repiten automáticamente.
- Suena un aviso cuando cambia la etapa, y "Reiniciar" empieza de nuevo desde el principio.
Preguntas frecuentes
¿Cómo configuro el Tabata?
Configure 20 segundos de ejercicio, 10 de descanso y 8 rondas para el Tabata estándar. Los valores por defecto ya están ajustados al Tabata.
¿Sigue funcionando si la pantalla se apaga?
Calcula el tiempo restante según el reloj real, así que sigue siendo preciso aunque mire otras pestañas. Sin embargo, el sonido puede no reproducirse si el dispositivo entra en suspensión.
¿De dónde sale el sonido?
El navegador genera el aviso sonoro por sí mismo. Funciona sin archivos ni servidores, y el sonido se activa la primera vez que pulsa iniciar.